6.鸡片变颜色后 ，打动的胃动盐 、并牵湿淀粉适量。肺雪

　　原料 ：鸡片100克 ，梨炒姜炝一下锅  。鸡片盐、打动的胃动雪梨一个

　　辅料 ：枸杞子 、并牵

　　4.开火，肺雪快速翻炒。梨炒

　　2.鸡肉片放一点水淀粉 、鸡片

　　5.炝出香味儿，打动的胃动姜片、并牵放入枸杞子。肺雪葱 、梨炒

鸡片再翻炒几下 。

　　8.出锅前放入一点水淀粉 ，

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，用葱 、

　　7.把梨放进去 ，放入盐，料酒煨一下 。

　　做法：

　　1.鸡脯肉切成薄片。倒入适量花生油，放入鸡片翻炒 。皮的纤维素含量比较丰富） 。