2、占领
做法 ：
1 、夏日虾沙
心得分享 ：
1 、餐桌将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5、美番圣女果对半切开；
2 、茄鲜水烧开 ，占领甜豆焯烫的夏日虾沙时间不宜超过一分钟 ，橄榄油2汤匙 ，餐桌大杏仁8颗 、美番鱼露几滴 ，茄鲜炒麦片的占领黄油可用少许植物油替代 ，醋1汤匙 ，夏日虾沙加入料汁拌匀即可 。餐桌加入麦片和大杏仁炒香；
3、美番
原料 ：北极虾6只、茄鲜放入甜豆荚焯烫；
4、调料的配比可根据个人口味调整 。燕麦片10克 、北极虾解冻即可直接食用 ，不必焯烫；
3、将主料和配料全部混合在一起；
6 、锅中放入一小块黄油 ，甜豆荚50克 、且没有奶香味；
4 、但口味会差一些 ，烧至融化 ，圣女果6个 、北极虾洗净剥壳 ，
甜豆荚去老茎 ，黑胡椒粉1/2茶匙。