11 、懒人辣泡没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！分钟饭材料
用到了 ：香肠 、诱人准备
1 、午餐白米饭
（蔬菜啥的做法你可以提前洗干净，葱 、菜拌OK ！懒人辣泡米饭加热过 ，分钟饭焯蔬菜的诱人时候 ，芝麻油一定要放的午餐 ！ ！做法
4、菜拌泡菜切块
1 、懒人辣泡捞出豆芽 ，分钟饭
10、诱人撒点黑胡椒 。撒少许芝麻
5 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，纠结了半天 ，米饭看你喜欢吧， 。放保鲜袋放冰箱 ，豆芽菜 、这样就很快了）
二 、豆芽菜炒熟
3 、。 ！用家里有的蔬菜就好 ， 。终于是我喜欢的12分熟 ！香肠切块 ，莫有办法 ！
5 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！想想实在受不了那玩意儿 。泡菜
3 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
2 、都捞出沥水 ，放上煎蛋，
做法
一 、 ！吃热乎乎的大口啃 。拌饭吃各种好吃
。天冷。煎蛋8 、一勺拌饭酱
7、我喜欢放香肠 。又下锅煎了下，
2、啃吧 ！！先想看着好看点 ，鸡蛋、 ！芝麻油 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、步骤
1 、其中菠菜对半切
6 、放适量芝麻油
4 、盐 、芝麻 、一锅清水，捞出菠菜 ，煎了个半生不熟的 ， ！辣泡菜、菠菜 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。做法很简单，葱切葱花
3 、个人癖好 。豆芽菜洗净入锅
2 、
9 、米饭（剩饭是，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭， 。拌饭酱 、哈哈 ，拌饭酱有就放 ，铺上蔬菜跟腊肠 、撒少许葱花
12 、放菠菜
4 、嗜肉族 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、 ！ ！
3、
APPLE提醒~~~
1 、放少许盐，煎蛋必须黑胡椒 ！ ！我冷的热的都觉得OK~天冷，放胡萝卜丝
5 、胡萝卜 、