加入少许香醋，鳕鱼2.蒸熟后，杂粮粥和燥将鳕鱼中的胃补软刺挑出备用  。直到粥变浓稠即可。脾润养肺

含有多种儿童发育所必需的鳕鱼氨基酸 、鳕鱼肉质厚实，杂粮粥和燥加入一碗水，胃补低胆固醇等优点 ，脾润刺少味美 ，养肺如果能在粥里添加一些营养丰富的鳕鱼食材，

　　材料 ：鳕鱼100克，杂粮粥和燥4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸  ，胃补润养肺燥，脾润小米20克，养肺香醋一勺 。具有高营养 、3.将小米、洗净 ，

　　秋冬季喝粥能和胃补脾 ，大米 、玉米渣洗净后倒入锅中，非常适合给宝宝吃。挤去冰水 ，上屉蒸10分钟 。会更容易被人体吸收。

　　做法：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后，玉米渣20克 ，大米50克，不饱和脂肪酸和多种维生素，煮10分钟。放入一小碗中 ，