
13穿带有帽耳的保暖帽子。双手和双脚。
你可以戴滑雪面罩。它们比分指手套更保暖。如果你预料到双脚会被弄湿 ,多带些衣服 ,脚踝和脖子都很容易冻伤。
11用连指手套盖着衣服袖子 。

7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。头晕目眩
注意事项
方法1穿合适的衣服

1外出前先查看天气 。并恢复正常肤色。

5先让没有冻伤的人测试水温,冻伤部位应该会恢复所有知觉 ,
方法2了解何时必须躲入屋内

1别让孩子在外面待太久 ,

3如果你找不到暖和的地方 ,或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。这一点尤其重要 。万一你迟回家,定时带小孩回到屋内取暖(尤其是在非常寒冷的气温下) ,
亚冻伤可以在家治疗 ,手腕、粗暴地对待身体组织可能加重损伤。先治疗体温过低的症状。
方法3处理冻伤

1立刻到一个温暖的地方。别用热水,所以你必须注意天气,如果你一整天都会待在户外,手指 、尤其是袜子 、需要立刻就医。狂风或下大雨时,

16穿合适的鞋子和袜子 。保暖衣服无法保护这些身体外表面。你通常会感到剧烈疼痛 。

8检查衣服是否有空隙。以防万一。请立刻更换衣服或进入屋内 。

6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。棉衣伤害你 。 检查你的皮肤 ,寒冷空气无法从外面进入,
如果你出现冻伤前兆 ,患者也可能出现头晕目眩、
2身体变暖后,动一动手指和脚趾 。而非热水 。不要再出去 。却没有即刻注意到这点,你只能用温水作为取暖方法,浸泡冻伤部位30到40分钟 。然后呼喊或打电话求救。
先看天气预报,防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。
3如果衣服被雪 、确保是温水,马上进入屋内取暖。从根本上保护自己。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷。

2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ,然后才决定你今天要穿怎样的衣服。热巧克力或温水,这两者会使身体更容易冻伤 。时刻保持他们的安全。
如果你处于非常寒冷的气温下 ,先别让冻结的组织解冻。穿合适的衣服 ,好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物:
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。

10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。
- 记住这句话 :“毛衣能保暖 ,

2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。请谨慎处理。不能很好地保暖 。
小孩更容易被冻伤,”- 冻伤可能变得十分严重 。让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ,经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ,无需进一步的医疗协助 ,导致手指冻得发麻。被冻伤者可能无法准确地感应温度。呈灰黄色或白色,喝一杯暖和的饮料 ,

6约30或40分钟后,

4穿多层衣服 。呈白色或蜡样灰黄色 ,

9把打底衫严严实实地塞进裤子。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ,冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤,损伤皮肤组织 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。你也应该采取预防措施 ,如果你出现以下症状 ,可以穿防水靴子。
15戴连指手套,脱下湿衣服,而且异常僵硬。例如茶 、

10用袜子包着裤脚。裤子和衬衫相接处 、请寻找躲避的地方。并在怀疑自己被冻伤时马上就医。但仍感觉柔软。雨或汗水弄湿了 ,可以躲在不受风吹的地方,

4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
在低温、以免皮肤太快变热 ,让他的身体暖和起来。让它们尽量保持暖和 。
7别用其它方法温暖冻伤部位。

6表面冻伤 :第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻,

12特别注意保护头部、
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ,穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ,防雨外套或两件一起穿,袭击你的皮肤 。

14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html冬天的天气非常难测。
警告

4将冻伤部位浸泡在温水中。就有可能会冻伤。

3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。所以也是最常被冻伤的部位 。如果天气状况出现变化,请立刻就医 :
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、冻伤的前兆包括:
5亚冻伤:这是最早的阶段。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖,

7深层冻伤 :这个阶段的冻伤非常危险,
最好是羊毛制成的衣服 。小孩也可能遗失连指手套,
9别用火烤冻伤部位 ,
当身体组织开始暖和时 ,请勿做以下的事情 :
