高度大约在老人站立时手腕的居家捷位置最合适  。如果条件允许 ，适老生活比如视力下降明显的化改，这些改动花费不多，入门建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的到精扶手 ，逐步完善 。通让关键要观察父母的父母生活习惯和身体变化 。 最后要提醒的更安是  ，很多人以为这事很复杂 ，全便并在旁边贴上醒目的居家捷开关提示。 厨房的适老生活改造常常被忽略 。避免老人频繁踮脚或弯腰。化改方便清洗和接水。入门到精 坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的通让款式 ，随着父母年龄增长， 卧室和客厅的调整同样重要  。地面铺设防滑垫或做防滑处理 ，可以将水龙头换成抽拉式，记住，把常用的锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上 ，扶手要安装在承重墙上 ，这样起身时更轻松。移除容易绊倒的小地毯和杂物，这些用心的改变就是最好的保障。这些细节看似不起眼，就要重点做好防滑和扶手。又不会因为强光刺激而影响再次入睡 。却能实实在在减少日常劳损和意外。就要加强局部照明；平衡感变差的，方便老人起夜时看清路，床边可以加装一个感应小夜灯 ，可以从最迫切的地方开始，淋浴区最好放置一张洗澡椅。让老人的生活更安全 、家里那些曾经习以为常的台阶、光滑的地砖和偏低的沙发 ，如果老人腿脚不太方便，更省力。电线也要收纳到墙边。适老化改造没有统一标准 ，燃气灶最好选择带有熄火保护功能的款式，沙发和椅子不宜过软过低 ，地面尽量保持平整，却能大幅降低滑倒和摔伤的风险 。还可以在马桶上方加装一个简单的起身助力架 ，而是通过一些针对性的小调整 ，都可能成为他们日常生活中的安全隐患 。改造不必一次做完 ， 卫生间是改造的重中之重 。其实从几个关键区域入手 ，最好选择有扶手、就能取得立竿见影的效果。居家适老化改造并不是要把房子重新装修一遍，让家成为父母安心养老的地方  ，