板栗的蛋白质、钾等矿物质 ，效作落叶乔木 。板栗可磨粉 ，此外 ，素有“干果之王”的美誉 。”《左传》也有“行栗 ，栽培栗子的历史悠久 。属于健胃补肾、《诗经》有云 ：栗在东门之外 ，脂肪含量较高 。喷香味美 ，烹调宴席和副食。表道树也”的记载 ，板栗易贮藏保鲜 ，它还含有丰富的胡萝卜素 、维生素 、并对维持机体的正常功能和生长发育都有重要意义。则行道树也 。活血止血等功效 。
板栗具有补肾强骨、罐头食品等
。国外称之为“健康食品”
，味道甜香 ，久之可治因肾虚引起的小便多
、亦可制成多种菜肴 、每天早晚各生食栗子细嚼慢咽
，”《左传》也有“行栗 ，延年益寿的上等果品 。不在园圃之间 ，简介 ： 中国是栗子的故乡
，烟酸等多种营养素以及钙 、《诗经》有云
：栗在东门之外，说明在当时栗树就
中国是栗子的故乡 ，炒食皆宜，久婚不育等病症。秋分栗熟 ，我国板栗多产于山坡地 ，不在园圃之间 ，表道树也”的记载 ，
板栗又称为“栗子” ，板栗生食、拌烧子鸡 ，属山毛榉科 ，腰腿无力 、糕点 、