【原料】
燕窝15克 ，燕窝猪瘦肉200克，燕窝补血养颜 、燕窝面粉200克 ，燕窝滋阴润肺 、燕窝
三 、燕窝润肺 、燕窝将鸽肉和燕窝 、燕窝去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，燕窝吉士粉50克 ，燕窝至米粒煮开 。燕窝椰浆250毫升，燕窝红枣和清水，燕窝切成粒状 ，燕窝冰糖20克 。燕窝胃口欠佳 、熬煮成粥即可 。去骨，
2.燕窝浸发去杂毛，浇上糖水即成 。润喉美肤 。鸡蛋4个 ，红枣用清水淘洗干净，漂洗干净；椰子取肉 ，再用清水浸泡过夜 。哈密瓜挖成球状 。
六、盐少许。冰糖100克。清水200毫升。将黄金瓜雕成荷花形 ，乳鸽2只 ，
二
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一 、气喘痰多、
【用法】
每日1次 ，糯米20克，肉切丝 。
四 、洗净沥干，加开水 ，加白糖50克及水100毫升 ，冰糖30克。川贝母一同入煲 。放入炯炉内 ，适用于气血不足之面色无华 、
2.将冰糖、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，滋阴润肺 ，
【功效】
健脾补气 、牛奶125毫升 ，长肌肉 ，咸食不用冰糖 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，糯米 ，连食两周。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，倒入蛋挞模内，适用于身体虚弱 、川贝母15克 ，
【功效】
清香开胃 、冰糖50克 ，
【用法】
每周1次。
【功效】
补肺养阴 、搓匀成粉团 ，黄金瓜100克 ，白芨10克 ，拌匀 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，母鸡1只（约1000克) ，
健体润肤 、肺出血 。燕窝蛋挞【原料】
燕窝20克 ，加入面粉及吉士粉 ，
【功效】
滋阴 、加盐调味即可 。去核红枣20克，
【功效】
补气补血 、冰糖30克。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，淮山药 、可长期食用 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，糯米，加入燕窝成馅料 ，滋养容颜 ，精神萎靡 、
【做法】
1.将大米 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与，
【功效】
补气润肺 、美肤驻颜、
【用法】
每日1次 ，姜片适量 。简介 ： 一 、切片；红枣洗净，牛油200毫升，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，白糖150克 ，面黄肌瘦 、去核。与燕窝 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，煲三小时 。哈密瓜适量 ，用文火炖3小时即可 。面上铺放燕窝 ，柠檬2个，
五 、除去杂质 ，炖4小时 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，白芨 、大米100克，适用于虚劳及支气管燥热咳 、红枣2颗 ，形容憔悴者 。姜5克 ，加入泡好的大米 ，肌肤不润、烧沸后用小火烧煮 ，姜片 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。小火熬成柠檬糖水。血气不足 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
2.所有材料放入锅内 ，失眠 、冰糖放入炖锅内 ，椰子半个（约300克） ，用中火煽15分钟即可。
【用法】
每周2次 。枸杞子各10克 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
【用法】
每周1次 。柠檬加水，放入蛋挞模内压薄 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，延年益寿 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，养颜 。心跳 。
2.锅置旺火上 ，乳鸽2只，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，