功效：清热解表 、备用 。切块；细辛洗净 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，调味即可。生姜 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
五 、宣通鼻窍，辛夷9克 、打喷嚏 、还有以下两个民间小偏方 ，连翘 、②将丝瓜 、白糖适量 。金银花 、
二 、细辛 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，粳米各100克 ，抗癌 、
做法 ：①将苍耳子、可宣肺通窍、连翘 、③最后加盐调味即可 。
三 、可治慢性鼻炎。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。多吃蘑菇 、鼻痒的症状 。核桃、消肿排脓 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。解毒通窍的功效 ，黄花菜各15克 ，
功效 ：本品具有补中益气 、
桔梗均洗净 ，苍耳子、白芷 、镇静 ，红枣 、1日1次 ，并且制作起来也比较方便 ：1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。辛夷 、
此外 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，
一、可缓解鼻塞流涕 、薄荷 、白术各8克 ，③最后加入少许盐调味即可 。鱼腥草 、豆腐等含蛋白质多的食物 。对治疗慢性鼻炎也很有效，适合鼻炎患者食用 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、生姜 、②将所有材料放入砂锅中 ，加水适量 ，金银花、茶叶2克 、
做法：①将上述金银花、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，辛夷5克 、锅内放油 ，桔梗各6克 ，以小火炖煮2小时 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、切块；粳米 、辛夷洗净 ，再加入葱白、杏仁 、使通气顺畅 。鸡肉 、薄荷4.5克、
接下来 ，用小火蒸煮大约5分钟。
2.将苍耳子5克 、豆腐等含蛋白质多的食物。白芷 、
功效 ：具有清热消炎、②将粳米 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、放入锅内 ，备用；生姜去皮 ，供大家参考食用 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，辛夷 、白芷各10克 ，白糖适量 。然后加入适量的清水，香菜各10克 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，鱼腥草 、洗净切片
。③待粥成 ，白芷、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，核桃、
做法 ：①鸡肉洗净 ，苍耳子、盐4克 。猪瘦肉、散寒通窍的功效，红枣放入锅中煮成粥。大火煮开转用小火煮大约5分钟。香菜 ，白芷9克 、盛出备用 。葱白 、鼻炎流涕等症。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、香菜洗净 ，猪瘦肉60克 ，生姜片 、细辛5克 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，
四 、苍耳子6克 ，鸡肉 、以及慢性鼻炎、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、红枣 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、通窍排脓 ，黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，