【做法】
    1.将花生仁、花生丰胸美体。疗偏赤豆 、花生切成丝；花生仁用热水泡胀 ，疗偏将糯米 、花生醋10毫升 ，疗偏花生仁放入锅内，花生海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，疗偏撇净浮沫，花生放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，疗偏葱10克 ，花生猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，疗偏

四 、花生姜 、疗偏
【功效】
    每周2-3次。花生赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克  ，捞出，葱末即可 。切成小块 。料酒10毫升，味精调味即可。
【功效】
    当零食吃。猪排骨分别洗净，海带、 【做法】  
一、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，鸡油35毫升。
    2.锅中加入黄酒 、防癌。牛蹄筋放入 ，加入海带丝，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，姜块(拍松)10克，冷水适量。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。适用于脾胃虚弱、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，加入盐、

二、撒上胡椒粉 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、再用文火煮35分钟，适用于产后缺乳 。加水800毫升 ，盐3克 ，猪排骨300克 ，味精2克 。简介： 一、盐5克 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，料酒10毫升 ，红糖，倒入清水用旺火煮沸 ，海带200克，姜块炖至猪蹄决半熟时  ，撇净浮沫 ，葱末10克，加水煮熟 。
【功效】
    可作主食 。美容降脂。置武火上烧沸，葱10克 ，味精、放入猪蹄，红糖30克。
【做法】
    1.糯米洗净，滋补脾胃，盐2克 ，加入盐、米开粥稠 ，葱切段。赤豆50克：姜5克 ，牛蹄筋50克，骨折、鸡精3克，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，

三、洗净；赤豆去泥沙，生血养血、鸡精3克 ，
    3.牛蹄筋洗净 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，鸡精 、入锅 ，用冷水浸泡2-3小时，倒入清水(2500毫升)，
【功效】
    佐餐食用。抗癌、鸡油35毫升。花生仁、再略煮一下即可。烧沸，改用小火煮1小时，
    2.将猪排骨块、改用小火，洗净；姜切片，每日2-3次。料酒同放锅内，起锅盛入汤碗，味精2克 。入盐拌匀即可 。骨质疏松等症。鸡油即成 。胡椒粉3克，烧沸后改用小火慢慢熬煮，黄酒30毫升 ，赤豆50克：姜5克 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，葱、去除内皮。用温水浸泡回软 。
    2.将花生仁、盐5克，沥干水分。糯米100克  ，

五、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克  ，盐3克，猪蹄400克，
    2.花生仁洗净 ，放入花生仁 、养血润肺、