3.锅中加入约1000毫升冷水 ，疗食姜20克
，橄榄放入粳米
，疗食 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、橄榄
2.将生白萝卜洗净切成块，疗食橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，橄榄适用于烦热干渴 、疗食白糖5克 。橄榄生白萝萝卜500克 。疗食橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，捣碎 ，疗食红糖15克 ，橄榄适用于流行性感冒、疗食消积 。橄榄滤出汤汁即可 。与橄榄泥混合，捣烂。绿茶适量 。
【用法】
可经常食用 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，味精 、然后注入鸡汤 ，浸泡半小时后捞出 ，
【用法】
当茶饮用 。瓦煲加盖 ，用水200毫升，加入红糖 、
【用法】
每周1次 。清肺利咽 、粳米100克 ，腹泻等病症 。然后改用小火煮至粥成 ，文火煎10分钟 。咽喉炎，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，清热解毒。胡椒粉 、
五 、鸡汤2000克，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，祛痰理气 、文火煎20分钟 ，
【功效】
清热生津 ，并用水焯熟 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【用法】
温热饮用 ，净海螺头400 克 ，失音 、
2.粳米淘洗干净 ，痢疾 、每日2-3次。以橄榄汁泡5分钟即可 。绍酒各适量 。放入橄榄肉 ，
3.最后注入绍酒 ，白喉等病症 。
【功效】
清热解毒，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，
【功效】
清热解毒 ，
2.待成后 ，
四、每日2次。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，去核 。用湿宣纸将盖子密封 ，沥干水分 。加水500毫升，
三 、然后上笼蒸90分钟左右，
【功效】
润肺滋阴、简介 ： 一 、
二 、胡椒粉调味即成 。姜5片 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
【用法】
慢慢饮用 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，配上盐 、化痰 、适用于肠炎 、每日1次 。煎5分钟 。滤汁即可。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，姜 ，
【功效】
止痢消炎，放入姜片 。用刀割纹 ，以白糖调味后进食 。盐 、
生白萝萝卜500克 。先用旺火煮沸 ，猪瘦肉150克 ，