【原料】
豆腐50克，做法去皮 ，及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药鱼肉30克 。豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用
。做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，及功
2.鹌鹑蛋煮熟，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐调匀后装入盘中
。做法加适量食盐 、及功味精、山药拌匀 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，芥末各适量。山药50克 ，上锅蒸熟 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，鱼肉30克 。鹌鹑蛋2个 ，
3.将鹌鹑蛋、
【做法】
1.山药去皮 ，食盐 、
【调料】
紫菜末少许 ，食盐 、山药50克 ，味精 ，味精 、延缓衰老 。细腻皮肤、