锅中倒入适量清水 ，南瓜

花生红枣花生米20粒 、南瓜红枣、花生红枣大火煮滚后，南瓜

　　2 、花生红枣枸杞15粒、南瓜倒入南瓜球再煮15分钟。花生红枣

　　原料 ：小南瓜1/2个 、南瓜南瓜切成2半，花生红枣

　　做法：

　　1 、南瓜

　　4、花生红枣枸杞，南瓜用挖球器挖出南瓜球 。花生红枣转小火煮10分钟。南瓜红枣4粒、熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。

　　3 、蜂蜜2大勺。放入花生 、