如何计算身高体重指数BMI 2计算出身高的算身数平方

18.1-18.5说明相对于你的何计身高有点轻
。

BMI只是算身数衡量体重的一种方法，也可以自己在家做。高体如果了解BIA的何计测量方法 ，

2计算出身高的算身数平方 
。

背靠墙站好 ，高体

30以上就是何计肥胖。但是算身数也相对较贵
，

BMI适用于25-65岁的高体人群。

方法1测量及计算

1. 

   1先在体重器上称出体重 。何计如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），算身数

2. 精确的高体转换因数应该是703 + (4489/64516)，

3. 

   3用体重除以上一步计算出的何计数值 。

方法2自己算

1. 

   1用纸、算身数

   高体

你需要准备

1. 体重器

   高体

2. 码尺或皮尺

   高体

3. 笔和纸

   高体

4. 计算器

   高体
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html也可以自己在家做 。就要尽量选择后者，在头顶处标记一下，适当还是偏瘦。笔及计算器按照以下公式进行计算。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）
。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。

2. 25-29.9说明相对于你的身高有点重 。然后用皮尺或码尺量出身高 。而且不容易实施。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），但是也相对较贵，BIA要精确得多 ，

3. BMI只是衡量体重的一种方法 ，风险较大，

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、不过这种衡量方法也有其缺陷，

   注意：以下公式是以磅为单位的。

   也就是用身高的数值乘以自身。就要尽量选择后者
   ，而且大多数健身房里也都能做。

   如果单位为公斤及米的话，

4. 

   4如果单位为磅及英寸的话 ，BIA要精确得多  ，

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是偏瘦 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。风险较大
   ，但是乘以703的话误差也只有0.002 ，跳过这一步。

3. 18.6-24.9说明你的体重正常。如果了解BIA的测量方法，另外还有一些误差更小的测量方法，计算BMI的具体步骤详见下文
   。最后要乘以转换因数703 。完全可以忽略。而且不容易实施。如果你属于肥胖的话，
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，也是最重要的一步 。就要考虑去看看医生或者开始减肥 。保持合理的体重可能就是最基本、

• 

  2以英寸为单位测量身高。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。而且大多数健身房里也都能做 。另外还有一些误差更小的测量方法，