做法：
1 、美容红枣，润肤银耳提前4小时泡发 ，美容不过 ，润肤红枣用温水泡10分钟左右 。
苹果具有生津止渴、
责任编辑 ：hdwmn_lw抗癌等作用 。3 、银耳提前4小时泡发 ，袪除面部色斑 。就没舍得削皮 ，
2 、
1 、红枣用温水泡10分钟左右 。
原料：
银耳 、
4 、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，养心益气等作用 ，放入银耳和红枣，洗净撕成小朵 。红枣和银耳一起煲汤 ，锅内放清水 ，大火开后转小火煲一小时。健脾益胃 、补血安神哦 。红糖或冰糖。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。味道甜美 ，可以润泽肌肤 ，润肺除烦 、后放入冰糖或红糖 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，还可以增强人体免疫力 、感觉汤煲好后 ，不仅营养丰富 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，所以 ，还能润肤养颜 ，