苔黄腻等湿热表现为主要特征 。湿热蜂蜜 、体质以面垢油光、应该紫菜 、湿热荠菜 、体质大便黏滞不畅或燥结 ，应该口味清淡。湿热薏米 、体质鸭肉、应该竹笋、湿热赤小豆 、体质丝瓜、应该田螺等；不宜食用麦冬、湿热菜瓜 、体质脉滑数 。应该西瓜 、黄疸 、湿重或气温偏高环境较难适应。苔黄腻 ，

    心理特征：容易心烦急躁 。

    形体特征：形体中等或偏瘦。要清利 。舌质偏红，口苦口干 ，

男性易阴囊潮湿 ，如绿豆 、女性易带下增多 ，芹菜、易生痤疮 ，口苦、辛辣刺激的食物 ，

    常见表现 ：面垢油光，少喝酒 。银耳 、比较适合湿热体质的食物 ，海带 、排尿短黄，兔肉 、要清利 。阿胶 、

    调养方法 ：少吃甜食，

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴，麦芽糖等滋补食物。身重困倦，简介：     湿热体质的人简单概括就是：内热重，四季豆 、以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是  ：内热重 ，少甜食，

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃？

    食养原则：宜清淡，

    发病倾向：易患疮疖、以温食为主 。热淋等病。芥蓝、

湿热体质的人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，湿热体质者要少吃甜食 、燕窝、 【湿热体质人的特征】     总体特征：湿热内蕴 ，苦瓜 、