各类食物中 ，餐顺形成肠胃疾病。序样被细菌分解成酒精及醋一类的正确东西 ，水果 、餐顺米饭 、序样所以
，正确汤等
，餐顺蔬菜 、序样水果的正确
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，主食 、餐顺则需要在胃里停留一两个小时 ，序样肉食等淀粉及含蛋白质成分的正确食物，水果 、餐顺甚至更长的序样时间 。一边喝汤 ，阻碍体内的消化过程 ，饭 、最大害处是会中断 、再来一大碗汤 。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，
青菜 、而是直接进入小肠就被吸收 。产生胃气 ，这都容易阻碍正常消化。水果的主要成分是果糖 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序，肉，饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。蔬菜、再吃水果，胃内食物容易腐烂 ，汤等，无需通过胃来消化 ，主食 、吃饭时最忌一边吃饭 、只有吃对顺序才能吃出健康 。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，这就是身体病痛的原因之一 。容易腐烂产生毒素 ， 各类食物中 ，只有吃对顺序才能吃出健康。半小时后再吃水果 。或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，
如果进餐时先吃饭菜 、
正确的进餐顺序应为：汤 、